Egészséges receptek

  • Főoldal
Gyors mexikói zöldségleves

Gyors mexikói zöldségleves

Sokszor jól esne egy leves este munka után, de a fáradtság erősebb. Na ilyenkor sem adom fel, készítek egy gyors és roppant egyszerű zöldséglevest. Az alábbi recept alapján egy gyors mexikói zöldséglevest. Maximum 15-20 perc alatt kész, és sokkal jobb választás egy ilyen leves, mint a chips-es zacskó felé nyúlni.

gyors_mexikoi_leves.jpg

Hozzávalók:

  • 1 kisebb fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma / 1/2 kk fokhagymapor
  • 150-200 g fagyasztott mexikói zöldségkeverék
  • 2 dl paradicsomlé / sűrített paradicsom
  • 1-2 kisebb jalapeno paprika / 1 db hegyes erős paprika
  • só, bors ízlés szerint
  • 2 ek olívaolaj

Elkészítés:

  1. A vörös hagymát apróra vágom, felkarikázom a jalapeno / hegyes erős paprikát. Ha kevésbé rajongsz a csípős ízekért, válaszd a hegyes erős paprikát, de ízlés szerint el is hagyható.
  2. Az apróra vágott vöröshagymát az olívaolajon megdinsztelem, majd mehet rá a mexikói zöldségkeverék, egy gerezd fokhagyma apróra vágva vagy fokhagymanyomóval áttörve, a felkarikázott csípős paprika.

  3. Sózom, borsozom, majd felöntöm a paradicsomlével vagy sűrített paradicsommal, és kb. 7-10 dl vízzel. Majd az egészet összeforralom, addig főzöm, míg a zöldségek meg nem puhulnak. 

gyors_mexikoi_leves-2.jpg

Szólj hozzá! egészséges levesek egyszerű receptek egyszerű recept gyors vacsora egészséges receptek gyors recept könnyű recept egészséges recept leves recept gyors ebéd Tovább
Gyors mexikói zöldségleves Tovább
Facebook Pinterest Tetszik
0
Szólj hozzá!

Ajánlott bejegyzések:

  • Spenótos-sonkás serpenyős pizza Spenótos-sonkás serpenyős pizza
  • Nyári káposztasaláta Nyári káposztasaláta
  • Rakott karfiolos karaj tejmentesen Rakott karfiolos karaj tejmentesen
  • Vegán rámen leves Vegán rámen leves
  • Vega töltött paprika Vega töltött paprika

A bejegyzés trackback címe:

https://egeszseges-receptek.blog.hu/api/trackback/id/tr8515806088

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Instagram

Kategóriák

  • desszertek és sütik (8)
  • főételek (20)
  • húsmentes ételek (6)
  • húsos ételek (4)
  • köretek (1)
  • levesek (6)
  • reggelik (5)
  • sósak (2)
  • vegán receptek (23)
  • vegetáriánus receptek (1)

Keresés

Top 5

  1. Tejmentes burgonyás pogácsa
  2. Lencsefasírt sütőben sütve
  3. Csicseriborsó pörkölt (alaprecept)
  4. Gyors mexikói zöldségleves
  5. Fahéjas-kakaós cukkinis kevert sütemény

Archívum

  • 2024 december (1)
  • 2024 szeptember (1)
  • 2024 április (1)
  • 2023 augusztus (2)
  • 2023 március (1)
  • 2023 február (1)
  • 2022 november (1)
  • 2022 február (1)
  • 2021 október (3)
  • 2021 június (2)
  • 2021 május (2)
  • Tovább...
süti beállítások módosítása
Dashboard