Egészséges receptek

  • Főoldal
Proteines meggyes kókuszgolyó

Proteines meggyes kókuszgolyó

Sütés nélküli gyorsan elkészülő desszertre vágysz? A kókuszgolyó kiváló erre, az alábbi vegán fehérjeporral készül, de ha neked nincs vagy nem lényeges, hogy proteines legyen, nyugodtan hagyd ki.

meggyeskokuszgolyo_01.jpg

Hozzávalók:

  • 500 g darált háztartási keksz
  • 100 g holland kakaópor (cukrozatlan)
  • 2 ek porcukor
  • 200 g sárgabaracklekvár
  • 1,5-2 dl növényi tej
  • 25 g kókuszos vegán protein (elhagyható)
  • 100 g kókuszreszelék
  • rumaroma
  • fél üveg magozott meggybefőtt

Elkészítés:

  1. A darált háztartási kekszhez hozzáadjuk a kakaóport, a porcukrot, a sárgabaracklekvárt, a vegán proteint, növényi tejet és a ízlés szerinti rumaromát.

  2. Jó alaposan összedolgozzuk a hozzávalókat, hogy egy jól gyúrható masszát kapjunk. Ha elsőre túl száraz lenne, adhatunk hozzá folyadékként még növényi tejet vagy a meggybefőtt levéből is önthetünk hozzá.

  3. A kókuszgolyók megformázásához megvizezhetjük a kezünket, a golyók közepére rakjunk 1 szem meggyet, majd formázzunk belőle golyó formát. 

  4. Majd hempergessük meg a golyókat kókuszreszelékben.

  5. Kb. 2 órára tegyük hűtőbe a kókuszgolyókat!

meggyeskokuszgolyo_02.jpg

Tippek az elkészítéshez:

  • Ha teheted, használj házi sárgabaracklekvárt, vagy olyan lekvárt válassz, amelyben sárgabarackdarabok is fellelhetőek, ettől finomabb lesz a kókuszgolyód.

  • Ha rumosabban szereted a kókuszgolyót, használhatsz rumot is hozzá. Vagy érdemes a meggyet egy kevés rumba beáztatnod.

  • Én Vegan Protein Triplex növényi fehérjét használtam, de használhatsz bármilyen más márkát.
Szólj hozzá! e receptek recept egészséges egyszerű receptek egyszerű recept egészséges receptek kókuszgolyó tejmentes könnyű recept egészséges recept desszert recept tejmentes receptek sütés nélküli édesség vegán desszert vegán süti mentes receptek tejmentes desszert tejmentes édesség kókuszgolyó recept kókuszgolyó tej nélkül kókuszgolyó receptek egyszerű kókuszgolyó recept sütés nélküli receptek Tovább
Proteines meggyes kókuszgolyó Tovább
Facebook Pinterest Tetszik
0
Szólj hozzá!

Ajánlott bejegyzések:

  • Spenótos-sonkás serpenyős pizza Spenótos-sonkás serpenyős pizza
  • Nyári káposztasaláta Nyári káposztasaláta
  • Rakott karfiolos karaj tejmentesen Rakott karfiolos karaj tejmentesen
  • Vegán rámen leves Vegán rámen leves
  • Vega töltött paprika Vega töltött paprika

A bejegyzés trackback címe:

https://egeszseges-receptek.blog.hu/api/trackback/id/tr2315594464

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Instagram

Kategóriák

  • desszertek és sütik (8)
  • főételek (20)
  • húsmentes ételek (6)
  • húsos ételek (4)
  • köretek (1)
  • levesek (6)
  • reggelik (5)
  • sósak (2)
  • vegán receptek (23)
  • vegetáriánus receptek (1)

Keresés

Top 5

  1. Tejmentes burgonyás pogácsa
  2. Lencsefasírt sütőben sütve
  3. Csicseriborsó pörkölt (alaprecept)
  4. Gyors mexikói zöldségleves
  5. Fahéjas-kakaós cukkinis kevert sütemény

Archívum

  • 2024 december (1)
  • 2024 szeptember (1)
  • 2024 április (1)
  • 2023 augusztus (2)
  • 2023 március (1)
  • 2023 február (1)
  • 2022 november (1)
  • 2022 február (1)
  • 2021 október (3)
  • 2021 június (2)
  • 2021 május (2)
  • Tovább...
süti beállítások módosítása
Dashboard